溫差大酒糟.jpg

 

最近令人煩躁的天氣，酒友們是不是受夠了？！
沒錯，溫差越大酒糟復發機率也越大，然後我自己也中標了...QQ
其實我已經非常久沒有發作了說，但早晚溫差動不動10度以上～我也齁不住了（淚）

到底溫差大為什麼酒糟容易發作？
其實原理很簡單，因為酒糟是一種『血管過度擴張』的慢性皮膚病，在這溫差很大的季節，因為早晚都是微涼舒爽的天氣，中午卻可以飆升個10度，血管一定會過度擴張，對一般皮膚來說沒什麼感受，對酒糟來說就會引起發炎，輕則泛紅灼熱，嚴重的就開始刺癢、長滿膿皰型丘疹。

不管是陳年酒友，還是酒糟新手，發病症狀應該都差不多：

►臉部潮紅，發炎爆油
►看起來油膩，摸起來卻又繃又粗糙
►起了一粒粒的小丘疹，或是丘疹+大小均勻的膿皰
►整合上述外觀，再加上灼熱刺癢

獻上我犧牲的素顏照，真的非常不舒服，只想喝一杯山林老木的飲料😂
怎麼紓解症狀，幾個方法分享給大家：

１暫停所有的化妝，如果可以的話，連防曬都不要擦了，因為防曬還要卸妝，發作期不可以過度清潔，如果可以減少卸洗就能降低刺激。
但如果妳的工作需要在外面奔波，那防曬還是要擦，不然紫外線會更刺激酒糟。

２不要用卸妝油，雖然以油溶油是把妝卸乾淨的方法之一，但卸妝油的乳化作用會破壞皮脂膜，這對酒糟皮膚滿傷的，我自己就是每用必中標。

３洗完臉之後要簡化所有保養品，也絕對不可以敷任何面膜產品，去角質更是大忌！可以的話盡量做到洗完臉→保濕乳液→藥膏，兩道程序就好。

４雖然保濕很重要，但不是要妳敷臉或濕敷些什麼東西，挑一罐成分單純添加物少的封閉性保濕產品即可，也千萬不要在發作期試新的保養品，增加發炎風險。

５降低皮膚溫度會有良好的鎮定效果，因為酒糟就是微血管擴張的發炎現象，降溫就等於收縮微血管，請注意是收縮不是收斂，千萬不要敷什麼收斂水之類的...只會更嚴重。

６別戴一整天的口罩！我相信陳年酒友都很清楚，戴口罩悶著，講話還一直摩擦，一整天下來一定爆掉。但很多人戴口罩是為了遮醜，沒想到卻越來越嚴重，如果真要戴盡量把鼻子露出來，不要讓熱氣在口罩裡面，血管更擴張。

７不可以熬夜，用最快的速度去睡覺，生活作息正常，簡化保養品，讓皮膚自然的好好休息，是最佳的修復方法。

最後一點很重要！
如果真的很嚴重，就是要去看醫生，不要自己在家當醫生在那邊神農嚐百草，越搞越發炎，到時候變成反反覆覆慢性的折磨妳，妳就知道什麼叫做比悲傷更悲傷的故事😀
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