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呼～結束了我的香港行，雙腿差點廢掉，好在他們兩隻還乖乖的接在我身上...這幾天會把照片慢慢整理好，po上來跟大家分享，有關於香港的好吃好玩之處^^

不過呢，發這篇文章的重點，不是要說香港啦，是要說酒糟性皮膚炎～是的！酒友們，有沒有發現這陣子，皮膚很不乖，一直復發呢！沒錯...本人我也中標了＞＂＜

就在香港的第一二天，真的是又熱又悶阿，我的酒糟就這樣給我發作了，好在我有帶藥去...我只用兩天就控制下來了，真的不免要誇讚一下我自己，真的是久病成良醫...（囂張個屁）

不管是陳年酒友，還是酒糟新手，發病症狀應該都差不多：

˙臉部潮紅，大量冒油

˙看起來油膩，摸起來卻又乾又繃又粗糙

˙起了一粒粒的小丘疹，或是丘疹+大小均勻的膿皰（膿皰擠破是真的有膿的那種，不過膿液是很稀的）

˙整合上述外觀，再加上刺熱搔癢

出發前就知道香港氣溫不低，所以有準備藥膏，但是正在發病的酒糟，不建議擦普特皮或者醫立妥，這兩種非類固醇用藥，起頭都會造成灼熱感，如果正再發病又擦這類的藥，會更不舒服。所以急性發作的酒糟，我個人比較建議是擦微量類固醇用藥，劑量最低最低的類固醇，通常我只要使用類固醇藥膏，就會先擦一層薄薄dms基礎乳，再局部塗藥。這樣一來，乳液會稍微稀釋類固醇。使用類固醇不是壞事！千萬不要有錯誤觀念，聽到類固醇就嚇到不敢擦，如果急性發炎是一定需要類固醇抑制的，擦個兩三天症狀緩解就停藥，這並不會造成任何皮膚損傷。

再來呢，可以稍微的冰鎮一下皮膚。

我覺得因為天氣不穩定，所覆發的酒糟，降低皮膚溫度會有良好的鎮定效果。因為酒糟就是微血管發炎與擴張，所引發的許多併發症，降溫就等於收縮微血管，請注意是收縮不是收斂阿！千萬不要敷什麼收斂水之類的...只會更嚴重！台灣的酒糟人，真的很可憐...因為台灣的天氣，是非常非常容易讓酒糟發作的，難怪我的醫生常跟我說：移民妳的皮膚就好了。

稍微的冰鎮要用什麼東西呢？我帶了DMS的蘆薈膠，還有優麗雅的礦泉噴霧，這兩種都是沒什麼添加物的東西，基本上臉上有傷口都可以用的，放在冰箱裡面，再拿出來冰敷，對於鎮定泛紅灼熱，還有減少大量冒油有不錯效果。蘆薈膠部份，賽斯黛瑪蘆薈晶露以及永久蘆薈膠，這兩罐也都是我個人很推薦的。至於礦泉噴霧嘛，市面上太多了，大品牌就那幾罐，其實都差不多，冰在冰箱再噴在化妝棉上濕敷極可，不用太久，15分左右剛剛好。

所以呢，我用很短時間控制住酒糟，所用的步驟就是洗完臉後冰敷15分，擦上dms基礎乳調合B5，局部上類固醇藥膏，用最快的速度！！睡覺！！壓力與睡眠不正常，是酒糟的大敵。還有避免讓體溫升高，或者長時間處在濕熱又不通風的環境，酒友們應該有發現，晚上睡覺吹點冷氣，臉會舒服很多。白天的話，記得一定要做好防曬，正在發病就不要日曬了，不然就是要撐傘，不要打粉底液等會悶住皮膚的化妝品，可以打薄薄的蜜粉修飾。

綜合以上，是我這陣子的酒糟心得分享，我想應該不只我覆發吧？這種天氣實在太討人厭了！我討厭悶熱與潮濕...希望大家的酒糟警報，都快快解除哦^__^