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大約在....在.....在10月中的時候吧？我忽然興起一個念頭，想幫馬鈴薯過萬聖節！
那時候還沒什麼構想，只是上網看了一些有上幼稚園的小朋友，開始準備萬聖節的裝扮，我覺得身為媽媽的一定很開心啊，要幫寶貝們打扮過節日。那我們這些還不能上學的小小朋友怎辦阿...都不能過萬聖節，為娘的也好想幫他打扮喔><
所以我就蠢蠢欲動的想辦一個寶寶萬聖節趴替！
老天爺對我很好，因為我周圍有好多朋友跟我差不多時間當媽，所以周遭的孩子好多，於是我先一個個打電話問，萬聖節當天有上班的人幾點下班？可不可以參加？大約問了幾個之後覺得辦成的機會不小，於是就PO在自己的FB上邀請有小孩的朋友們，然後先物色場地了。
這次是跟家新大飯店借開放的餐廳空間，很感謝家新飯店提供了一個很友善的環境，家新飯店的風格走溫馨典雅的路線，內部裝潢也都還很新，重點是空間很乾淨，明亮寬敞，餐廳全部都是鋪上地毯的環境，但是地毯卻令人有很＂搭桑＂的感覺！搭桑就是乾燥的台語啦...有些飯店地毯感覺很潮濕，還會有霉味就不舒服，尤其我們都是帶寶寶去，環境乾淨與否非常重要。
家新飯店的周遭停車很方便，因為格子很多，但是請注意哦！如果碰到四六日，花園夜市會造成周遭大混亂阿哈哈，聽說每次只要花園有開，家新的房間都很難訂！
再次謝謝家新飯店願意提供一個這麼優質的環境，給我們這一大堆失心瘋的把拔馬麻^__^
 
家新大飯店http://www.jiahsin.com.tw/
704 台南市北區海安路三段287號
TEL:06-3582188
FAX:06-2807866
 
 
物色完場地之後，我就開始著手找場地布置的東西，不得不說我這個人龜毛的個性，真的讓我自己又愛又恨的！任何事情我都想要盡量達到完美，然後又攸關我最愛的馬鈴薯，我想這麼勞心勞力的事情我以後再也不會幹第二次，既然要成為絕響，於是我的搞怪魂又出來了... XD
首先，我第一個想到的是，小朋友這麼多，大家怎麼互相認識？也不可能一個個上台自我介紹，媽媽們抱著小孩要一個個打招呼又怕漏失，所以我想做個名牌給各位小朋友。
名牌最後完成圖：上面的貼紙實在找好久！網路也找，金石堂、金玉堂、誠品都找過，最後在九乘九找到，超符合萬聖節氣氛的貼紙。
 
名牌之後，又想說每個來參加的小朋友都這麼盛裝打扮，應該要給他們個小小禮物，小小禮物是要給小朋友的，當然是可以吃的零食最棒了！小朋友年紀每一個又不同，其實可以吃的零食也不一樣，這我最能體會了！因為我家馬鈴薯這麼過敏的體質，食物把關我很嚴格。
最後將零食細分為一歲以下跟一歲以上的零食，一歲以下的零食.................都被分屍了>"<我自己也沒拍照留念，所以就沒特寫啦！
內容物就是不添加蜂蜜的小饅頭（蜂蜜是過敏源哦），有牛奶鈣的牙餅，還有一包米餅。
 
但是一歲以上的還有媽媽沒拆，我就借了一包回來照相：
外包裝是我找了好久的萬聖節南瓜圖案，是不是好可愛>///<
最特別的是這個吧？麵包超人小餅乾，這可是日本進口的機能保健餅乾，沒有太多添加物的健康零食^^
另外比較不健康的是這幾樣...哈哈哈，棉花糖與軟糖，但是外包裝實在可愛死了！不得不買下去><
 
 
 
 
 
有了名牌與小禮物之後，我的戰鬥魂慢慢地被激發，蠢蠢欲動又想著到底還能做什麼！天靈蓋閃過一道靈光－拍照。
是阿，這樣子的聚會拍照是主要的目的，要留下越多越好的照片，一定要有好的背景吧？
於是我做了一張高120公分，寬165公分的大圖輸出，是超級符合主題的萬聖節趴替寶寶版本，可愛死了！自己做完還一直很滿足的看了又看XD
 
 
 
 
 
 
接著我上網瘋狂地找關於萬聖節的氣球，因為我跑了三家實體店面的氣球屋，都沒有符合萬聖節主題的耶！不然就是貴得要命，一顆鋁箔氣球+充滿氮氣居然都要七八百以上，搶錢阿>"<
最後在網路上找到，一眼就愛上這顆橘色的南瓜氣球。
它還有黑色的，超酷！
 
小精靈鋁箔氣球也超可愛的。
 
看到這顆是骷髏頭就不得不買啦，因為我們馬鈴薯扮骷髏阿XDDDD
 
 
 
 
本來一開始有說，為了要感謝大家盛裝參加，我會提供一個獎品頒給當天最用心裝扮的小朋友。
可是...可是...也不知道怎麼著，要參加的人數越來越多、越來越多，多到後面我自己嚇到！
大人+小人居然共有41個人參加...見鬼了，跟我一開始預期十幾個人完全是爆表的程度@_@||
 
好吧，逼著我不得不把獎品增多，不然這麼多小朋友只有一個獎，很多人會失落吧。
 
最後我就提供了三樣獎品，分別是【全場注目焦點獎】、【拍照最上相獎】、【人緣好到擋不住獎】。
 
 
 
 
人緣好到擋不住還有拍照最上相，都是小朋友本身的優點，但是全場注目焦點這就是媽媽打扮的功勞了，所以其實這項獎品是設計給媽媽使用的（獎品是瑰柏翠護手霜啦），我實在太貼心了哈哈哈
 
有了獎品還要有獎狀嘛是不是？
 
我的獎狀可不是買現成的！為娘自己設計的，還有寶寶趴替的背景圖哦！
 
 
前面的巫婆桶與南瓜桶就是投票的桶子啦～
 
 
 
當天的現場佈置，像不像婚禮佈置，還有主題桌耶XDDDD
很遺憾的就是...............
我用心佈置的細節都是手機拍的比較多，當天拿專業單眼的把拔們，都瘋狂的去拍孩子們了，這樣是難怪阿，孩子們實在都可愛到爆炸了！
 
 
 
這是我跟馬鈴薯的親子主題裝^________^
我們是骷髏一家人...
我本人很少拍照的（應該有發現部落格幾乎沒我的照片）為了我兒子我開了賭神的特例（賭神不照像的），大家看看就好，過沒幾天之後我應該會刪了，哈哈哈XD
 
馬鈴薯的骷髏帽子，是我特地拿去貼鑽的哦！
是施華落世奇水鑽，超閃！
但他老大爺非常討厭戴帽子.......一戴上去要快點照，否則馬上就會被他拉下來....
去跟惡魔劭劭借了翅膀來背，好帥！
 
 
 
我們在場地中間圍了一個超大的寶寶爬行區，然後每一位家長都要帶一樣玩具來分享，於是.......
把所有的玩具跟所有的寶寶都＂倒進去＂之後，就變成大混戰了XD
 
 
 
 
 
寶寶秀開始啦啦啦啦啦啦！！！！！！
 
＊花先子小花
 
＊小惡魔劭劭
 
＊超人大恩
 
＊小西瓜伶伶
 
＊蝙蝠俠兄弟檔，哥哥是晟晟、弟弟陞陞
弟弟照片比較少，因為都是媽媽抱著....
 
＊雙胞胎姊妹花茹涵、茹穎
 
＊小南瓜樂樂
＊巫婆小姐姐，雨璇、若婷
左邊是若婷，右邊雨璇（這兩個因為比較大一點所以很好控制，會自己擺姿勢照相，也會照顧其他小朋友，好棒！）
 
＊男扮女裝的阿哥翔
＊阿哥翔與他的好朋友陳小昕
可愛的陳小昕是當天所有寶寶裡面年紀最小的哦^__^
 
＊小顆南瓜，龍龍
 
＊小瓢蟲祺祺，祺祺是馬鈴薯的好朋友，常常會來找馬鈴薯玩^^
祺祺如果不說也滿像女生的阿:D
 
超人說：阿～～媽媽不要吃我>"<
馬鈴薯整個很淡定的自己在中間玩...
因為他老爸忙著幫大家照相，老媽忙主持現場，他好孤單><
 
 
 
 
 
 
 
快快來看得獎者是誰？！
最佳人緣獎－侯小伶
當天裝扮是小西瓜，真是可愛爆了！她是一顆圓滾滾的綠色小玉西瓜，滿場滾，而且好會照顧其他弟弟妹妹，還會餵餅乾給其他小朋友吃，走到哪笑到哪，難怪是最佳人緣獎！我唱票唱到都破喉嚨了，因為每一個獎項都有人投給小西瓜，重點是！！！！！
 
人家明明就叫做侯小伶好嗎？所有投票名字都寫小西瓜
 
再來是拍照最上相獎，其實有兩個人票數一致，是小惡魔劭劭，還有花仙子小花。
兩個都可愛到不行，阿姨我都好喜歡噢！但是獎品只有一個，只好投票表決啦～
 
最後是花仙子把獎領走了，因為小惡魔劭劭他個人淡泊名利，我請瑪莉媽媽幫他把裝備都穿好讓大家來投票，但是他老大怎麼就是不願意把他的惡魔翅膀跟惡魔帽子戴上，哈哈哈！反而花仙子真的是天生的模特兒阿，從頭到尾都把裝備穿戴的整整齊齊，殺了好多人的底片！
 
 
 
 
最大獎項應該是全場注目焦點獎啦！
由可愛的王小翔獲得，實至名歸！因為他犧牲實在好大好大，他麻麻給他男扮女裝........其實他是個弟弟XD
如果都不說是誰認的出來他是弟弟嗎
 
另外有個遺珠之憾...
早知道我要多開個獎，就是這兩位小姐姐，她們的裝扮真的很用心！髮飾跟南瓜袋都是媽媽親手做的，顏色也都搭配過，這樣難怪啦，因為媽媽的職業是新娘秘書阿～超有美感的^__^
有人要找新娘秘書可以問我，我幫忙引介哦嘻嘻～
 
 
 
 
來個親子大合照吧！
 
 
另外要感謝當天帶專業單眼的把拔們，認真的幫大家照相，尤其要感謝右下角黑色外套的叔叔，他是朋友找來的氣球叔叔！自願而且免費，在現場做造型氣球送給每一位小朋友，馬鈴薯媽媽向您致敬^__^
 
還有照片右邊美麗的凱倫姨，雖然只有妳沒有帶小孩，但卻熱心幫忙助顧其他小朋友，還充當主持人的助理>"<
人美心地也善良
 
 
 
團體照來一張，喔耶！！！（很遺憾的是馬鈴薯此時在睡覺...）
 
 
 
花了半個月籌畫，這麼短時間內還號召到這麼多人參加，我自己也嚇一大跳！很感謝大家這麼熱情共襄盛舉，當天我真的太忙了，有些地方應該可以更完美（本來有安排遊戲的，因為時間不夠作罷）
最令我開心的是看到好多可愛小朋友...
說真的，我以前都不覺得我自己愛小孩，我頂多很愛貓跟狗XD
在還沒生小孩之前，我都不確定我自己會不會是個好媽媽。
自從生了馬鈴薯，他讓我的人生更圓滿，開始會注意別人家的孩子，路上看到小朋友都會多看幾眼，看到可愛的還會過去跟人家說話...
尤其只要看到虐嬰或是家暴新聞，我是完全不敢點！
我怕看了會崩潰...而且不自覺會聯想那個被虐的就是自己的寶貝>"<
（在這邊要詛咒那些會虐嬰的惡魔，去吃屎！）
有了孩子之後真的是件很奇妙的事情，很多事情都會以小孩為出發點，想要為他留下每一個階段完美的記錄，這是我這一次想要辦趴替最主要的因素。
我想要留下美好回憶～
雖然他長大之後可能完全不記得
 
 
我老公事後回家，跟我說他有點小遺憾...
因為我命令他要當一個稱職攝影師，幫所有小朋友拍多一點照片，所以他當天非常盡責，閃燈打不停...但回家看照片後才發現馬鈴薯照片不多...，我們全家人的合照更是少！還是另外一位爸爸幫我們拍的，哈哈哈。不過沒關係啦，看了所有的照片真的很感動，我想這樣子大陣仗的活動，應該會在我們每一位爸媽心中留很久吧^__^

 
 
放在那邊塵封已久的蘇菲，終於蒙主恩寵，派上用場。
 
 

自從上篇寫了〔40小時馬拉松生產文〕，說要寫下集，一晃眼...我兒子都四個多月了。
                                                                               
以前阿，年少不懂事，叛逆期，忤逆我媽，我媽常都會說：以後妳當媽就知道。
                                                                               
當時都嗤之以鼻：哼～騙人沒有當過媽喔！
                                                                               
                                                                               
還真的是沒當過媽............
                                                                               
                                                                               
                                                                               
媽，我錯了。（跪）
媽媽，是全世界最偉大的職業。
它是一份終身的工作。
沒有酬勞。
又他媽的累。
但是卻做的非常甘願。
天天加班不求加薪。
上班卡打下去之後（驗到兩條線），就再也沒打過下班卡。
                                                                               
                                                                               
以前，超怕痛的，打個針都可以該該叫，連清粉刺都受不了。
當媽之後，痛是什麼，拋到肩胛骨後面去了...
從剖腹完隔天，為了要看我的孩子，忍痛拔尿管下床走路，短短一個走廊距離可以走
十幾分鐘。很倒楣的是，我的尿管插不好，結果尿道壁受損，第一天要忍受剖腹傷口痛，
還要忍受血尿的痛...尿尿的時候是兩個膝蓋痛到發抖的碰撞...
                                                                               
再來就要忍受脹奶的痛，我個人覺得，生產痛感排名：陣痛>脹奶痛>剖腹傷口痛。
脹奶痛只比陣痛少一點點而以............
尤其是兩顆奶硬的跟石頭一樣，摸起來還發熱，腫到連腋下都腫，這麼痛！還要被護士
抓著擠奶，一個人抓手（因為太痛我跳來跳去）一個人用大拇指死命推...眼淚是馬上
用噴的噴出來...
                                                                               
擠奶夠痛了，還要給臭小子吸...一吸下去變成乳頭痛+剖腹傷口痛+子宮收縮痛...
                                                                               
妳說，痛是什麼？真的，當媽之後什麼痛都不是痛了。
                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               
以前，超沒耐性的，買杯50嵐店員泡太慢我都想罵人了，紅燈轉綠燈時前面的車子沒有在
第一秒就移動，喇叭馬上就按下去不放。
當媽之後，淺能全部被激發出來，初生嬰兒喝個80C.C.的奶可以喝一小時，喝完之後拍
到打嗝又花20分，打完嗝哄睡要看他老大心情，心情爽10分鐘以內可以睡著，心情不爽
可以罵罵號，拉開喉嚨用丹田的力量用力吼，吼個半小時是基本消費。
還好滿月之後，乖乖的睡過夜了，瞬時間覺得我居然可以有自己的私人時間實在是好奢侈
，以後再也沒有怎麼辦阿阿阿阿阿阿阿阿～
                                                                               
                                                                               
                                                                               
以前，超怕吵的，外面有人蓋房子七早八早就兵兵碰碰，我都會開窗戶罵人，工人跟我對
罵我還會說：怎樣！要輸贏來阿！
要睡覺一定要戴耳塞，因為有養貓，貓喜歡在半夜起來跑運動場，而且老公會打呼，一點
點聲音我都會睡不著。
                                                                               
當媽之後，耳朵跟長繭似的，明明小孩已經起來罵罵號，我還是可以抱著被子睡覺，睡
到隱約聽到小孩哭到要斷氣，才趕快從床上跳起來：唉唷對不起對不起，媽媽沒有聽到
你哭哭阿～
（小孩OS：我哭聲跟飛機起降差不多，媽媽妳睜眼說瞎話）
                                                                               
                                                                               
                                                                               
以前，超怕臭的！只要我老公放屁被我聞到，他可能會有生命危險。
曾經有次，有朋友在我車上打嗝，密閉空間耶！我差點把她趕下車...還罵了她一頓。
不敢上公共廁所，如果逼不得以，我從進去到出來一定都憋氣，憋不住的話會用衛生
紙把鼻孔塞住，我寧可窒息也無法忍受惡臭。
當媽之後，臭算什麼...都可以徒手接大便了。
                                                                               
一開始沒啥經驗，想說大便了就趕快換尿布，原來是要等個十來分再換，所以常常都發生
已經都擦乾淨了，兒子的小菊花就慢慢的製造霜淇淋...只有一秒的思考時間，所以只能
用手掌去接，感覺滿特別的，熱熱的...軟軟的:D
而且我兒子放的屁超臭，每次放屁都會騙到我，已為是他大便，好幾次尿布打開都是
假警報。而我的鼻子都被訓練到不怕臭了！
有次一堆阿姨來看小孩，兒子忽然放屁...有阿姨直呼好臭！
為娘我迅速的把鼻子貼在我兒子的屁屁，很賣力的用力把屁都吸乾，吸完之後還很滿足
的笑說：不臭了不臭了，我吸乾了^^
要是以前，我一定覺得有這舉動的人是瘋子XD
 
  以前，手臂超沒力的，我想很多人都有相同經驗吧？
明明就沒這麼多東西要帶出門，一個包包就硬要裝的十來斤重，什麼家當都隨身攜帶，背
沒幾分鐘就唉唉叫，希望男友幫忙背包包，直呼肩膀要斷了。
現在喔！
左手抱小孩，右手可以同時背包包，然後單手把嬰兒車從車上舉下來，迅速把嬰兒車打
開安全的把小孩放進去。
                                                                               
如果小孩罵罵號，明明就已經七八公斤，還是可以單手抱著，一手表演手指戲哄他，
有時候真的一抱就要幾十分鐘，誰當媽之後沒有媽媽手告訴我？我請他吃飯！
當媽媽的跟本就是浩克！差別只在浩克綠色，我們膚色罷了XD
                                                                               
                                                                               
                                                                               
以前，我超重眠的！每天我都要睡滿八小時，因為上班時間12點，我都睡到11點整才
起床，如果有人10:50打給我一定會被我飆。
有次家裡中華電信網路要升級，老公幫我打去中華電信要升級，中華電信說要連絡本人，
我老公還千交代萬交代說：請務必中午過後再打，千萬不能太早打...會有危險！
當媽之後.....
他奶奶的能連續睡三時我就想要上佛堂去燒香答謝祖先，感謝他們讓我兒子好吃好睡
 好腰飼...
不管他是半夜幾點起來哭，也不管我夢週公夢的多爽，一定是最快速度從床上跳起來，
先安撫他說：你好棒，起床了喔，好乖乖哦不哭不哭～
然後用最快速度換尿布泡奶，一邊餵奶一邊度估....
有時奶瓶都插到鼻孔還不自知，真的很愛睏！
                                                                               
還好這些惡夢，在我兒子一個半月左右就脫離了........
小孩能睡過夜，真的是當娘的最想要的禮物！比任何名牌包都還要珍貴！
                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               
其實，我也才當了四個多月的娘.......
我就已經覺得我嚐盡人生百態..............
                                                                               
是說生兩個以上的媽是超人嗎？
                                                                               
我媽居然還生三個....
我錯了，媽！
以前跟妳頂嘴叛逆沒禮貌，這一切的一切請原諒我，我愛我媽T_T
                                                                            
 
馬鈴薯四個月成長史：
剛從醫院回到家中，他還好小好小。
滿月了。
 
 
開始對世界充滿好奇。
 
此時下巴還是尖的。
 
被媽媽抓去剃光頭。
 
 
正在跟媽媽哭訴，理髮很討厭>"<
 
 
很愛裝可憐～
 
 
哭哭博取同情。
 
愛癟嘴真的很好笑XD
 
腳趾頭很有戲...
 
一個多月脖子就很硬挺了。
 
他很愛洗澡，是愛乾淨的馬鈴薯:D
 
 
開始大量流口水...
 
愛吃手指頭。
 
很愛撒嬌媽媽抱。
 
四個月收涎，已經變成米其林了....................
 
 
親愛的寶貝，你很幸福，因為身邊圍繞好多愛你的人。
有很多疼你的舅舅、阿姨，對你惜命命的兩個阿嬤，還有好愛你的爸比～
 
當然，不用說，最愛你的就是媽媽了。

拖了很久的大肚日記...現在都已經八個月了，我還在寫7個月的事情，可以容忍我兩篇做一篇嗎XD
因為上次介紹孕婦踩式內腳踏車運動，就有提到要在介紹對付痠痛的利器，真的內，越後期越容易痠痛！尤其是背部還有腰部，兩條膀胱筋緊到一個不行！
註：膀胱筋跟膀胱無關，膀胱筋位置在脊椎兩旁，是人體中最長且穴位最多的一條筋絡，最容易痠痛的也是膀胱筋，起點在眼睛，終點在腳底，夠長吧！
所以呢，揪～竟，我是怎麼對付腰背痠痛的，讓我棉～繼續看下去。
 
很多人都說孕婦不可以按摩，其實是可以的啦！
當然初期不建議，畢竟初期不穩定，而且初期還不會痠痛到很誇張，越來越痠痛大概是在五六個月後，只要閃過婦科反射區，不要用力過度，不要刮痧拔罐等刺激的按摩方式，我想都是沒問題的。
關於按摩西醫也會說，只要不造成不舒服，就無大礙，而且適當又溫和的按摩，可以讓孕婦輕鬆很多，心情愉悅又好入睡:)
如果從中醫的觀點，我也去問過啦，就像上述說的，中醫師也不建議孕婦拔罐刮痧等，但是肌肉的按摩是OK的，小腿內側接近腳踝處不要按，那邊有婦科反射穴位（三陰交），還有屁股外側環跳穴週邊也不要按，除此之外按摩肩膀至腰部都是沒問題的哦！
孕婦按摩緊繃的腰背，有三種方法:)
1.有信任的、專業的美容沙龍，有專門針對孕婦的按摩課程。
2.萬能的老公效勞。
3.有一台能夠按摩的機器。
 
關於第一點...無奈本店沒有孕婦按摩課程，不過等我生完，我非常有興趣引進，實在是太需要啦！孕婦背痛真的生不如死>"<
如果大家想要找沙龍做孕婦按摩，一定要先上網做足功課，最好有很多媽媽去過真心推薦的，因為孕婦按摩的事前溝通非常重要，一定要諮詢是否有流產早產記錄、是否有按摩經驗、有沒有宮縮現象等等，都要做為施術考量。
至於老公效勞～當然就最方便易取得啦XD
他就睡在旁邊麻...
只是技術好不好很重要，遇到我這吃重鹹的，我老公常說他大拇指要飛出去了。
老公幫老婆按摩背部非常簡單，只要孕婦側躺，大腿中間夾個枕頭，肚子下面墊個被子或枕頭就可以了，必須要讓背後的脊椎可以呈現一直線狀態，就很容易按。
此時老公只要用大拇指，沿著脊椎兩旁的筋，沿路往下按壓即可，可以單點下壓，也可以打圈揉壓。
 
我個人怎麼對付腰背痛呢？
剛說啦，我吃重鹹，老公的大拇指被我嫌棄，所以我是靠背部按摩墊，就是哈林哥代言的那個牌子啦！
 
怎麼證明我吃重鹹呢？
我有物證...
就是這一台的上一任按摩墊，是一顆綠蘋果，可能它比較便宜吧？而且我又按比較重，所以滾輪滾到比較酸痛的地方，我的背會用力加壓，想要按更深一點，所以就...就變成這樣了....
 
 
 
 
 
 
 
 
 
壽終正寢...R.I.P
 
後來換成這一個，功能多很多，不只可以正轉反轉，還有溫熱功能，轉速可以調快慢，目前為止使用起來都非常的棒，腰背痛的時候，我會按個15至30分鐘，真的可以舒緩輕鬆很多，也比較好入睡！
但如果沒有按摩習慣的人，不建議一次按這麼久，筋絡容易發炎噢！
先從10分鐘開始按就好，每次間隔三至五天，不要天天按。
 
 
舊的綠蘋果，只有一個陽春的開關。
 
 
使用圖示：
 
這種按摩墊，缺點就是要自己上下移動，去找出酸痛點，優點是便宜，用很久，不管懷孕沒懷孕都用的到，又省錢:)
當初買的價格，沒記錯的話是兩千五至兩千八，忘記了...有興趣的媽媽可以上網比一下價格

上篇文章有提醒大家了吧！一開始期待胎動是很快樂的事情，只有一點點、小小的、少少的，都會感覺：阿～好不滿足唷，怎麼不多動一點，踢用力點。
是阿，接下來就有夠用力了...
尤其是小孩一直往下體踹，我是每天都被踹膀胱，只要他用力踢兩下膀胱，我瞬間就會想要有點彎腰，深怕尿會漏出來...那種感覺有點像是已經很尿急，膀胱很脹，然後有人用力壓兩下妳的膀胱，YES就是那種感覺！
現在是被踹膀胱的感覺，聽說越後期的胎動，就會感覺肚皮痛了，因為孩子越來越大，空間越來越小，稍微動肚皮就會繃，到時候我再來分享那是啥感覺吧（淚）
這一次產檢離上一次也是四週，上次體重暴衝的我，一個月胖3公斤，下定決心要控制，所以推薦了X-BIKE健身車，一個多月的時間，這次去產檢只胖1.3公斤但是這1.3公斤裡面，有500公克是我兒子的體重唷，正確來說我應該是胖了0.8公斤啦（硬是要扣掉XD），孕婦腳踏車運動大成功！希望下個月再接再厲，可以胖寶寶不要再胖媽媽囉，當然啦，飲食方面要盡量控制，多青菜蔬果、少澱粉（米飯麵包）、用五穀飯代替白飯，晚餐能夠不要有澱粉就不要有澱粉，還有糖是大忌。
說到糖，我覺得沒有吃點甜的東西，心情就鬱悶XD
所以說我是一個不太忌口的孕婦，有時候還是會偷喝飲料，但是越後面發現喝了有咖啡因的茶類，好容易胃酸，就自動不喝了，改喝奶類，像是鮮奶+紅茶，或是阿華田+鮮奶之類的，清淡一點的飲料我就會喝洛神茶、普洱茶、菊花茶、蜜茶、麥茶之類的，都是盡量去冰無糖（偶爾也會微糖XD），像是麥茶或是菊花茶，都可以自己買回家煮，之前我老木還自己煮了冬瓜檸檬，也滿好喝的^^
不要跟我碎唸孕婦不能喝飲料，我覺得孕期辛苦的孕婦，能夠盡量吃自己想吃的、愛喝的，是一件可以舒壓的事情，況且喝什麼吃什麼都問過醫生了，醫生覺得OK我就覺得OK，因為我個人是相信科學，而且不管吃什麼喝什麼，只要不過量，基本上都不太會造成什麼負擔，想必我寫這一段話一定很多人驚恐，覺得我做了壞榜樣，哈哈哈，不過我真的覺的孕婦開心最重要了！孕婦開心，小孩在肚子裡面也會開心的，他們感受的到！就像我每次喝了冰涼的阿華田，豪小子就會開始動，我覺得他應該是在告訴我：媽媽這個好，我愛
其實任何東西都是這樣的，不過量，但也不刻意挑戰，以自己身體的感覺為基準，很簡單阿，喝了什麼、吃了什麼，感到不舒服，那以後就別吃了，但是沒有感到任何不適，我覺得就正常飲食，不要像驚弓之鳥，聽到人家說一個影就生一個嬰，有時候真的是人云亦云，自己嚇自己。要說健康不健康，我覺得我兒子滿健康的（媽媽的自我感覺良好）不管是母血唐氏症還是脊髓性肌肉萎縮症，驗出來數據都是超低，每次例行產檢的驗尿也都非常正常，高層次超聲波的結果，醫生也說小朋友頭大腳長非常健康，我是除了鈣片之外任何營養品都沒吃，我也不願意的...因為吃了會吐，只有鈣片沒味道我沒吐，其餘的媽媽綜合維他命我都沒吃。
反正垃圾食物少吃，奶、蛋、魚、肉、豆、五穀雜糧盡量均衡，每日蔬果不能少，這樣就好啦！我是不強求的孕婦，我只求開心，我希望我的孩子以後開開心心的，開心最重要了^__^
其實五個月過後，我覺得是孕期間最舒服的一段時間，輕鬆許多，每天都還會帶我家的狗去走路半小時。
（大家好，狗主角是我，我叫做旺旺，很笨智商也很低，不過我應該算很可愛，有時候出去人家還會說我很帥，不過我不會看路，也不會看車，愛吃地上的垃圾，年紀大有時候眼睛會看不清楚，所以很愛鬼叫，我每天最期待的就是陪姐姐去散步）
 
趁現在能動就動吧！
因為隨著肚子越大越大，越來越重，有時候都會覺得肚子有點下墜感尤其是要一直走路的時候，所以建議中期之後的媽媽們，要逛街還是要束一下托腹帶，至少可以減輕腰背負擔，真的是越後面腰背越痛！
下一篇來介紹一下，我如何對付腰背痛的利器，請準時收看^__^

我覺得這次等待產檢的過程中，最大的發現就是＂胎動＂了。
我一直都很好奇，有個生命在肚子裡，而且會動，那是什麼感覺？從16週之後我就一直期待著，但是上網看了很多人都說，第一胎至少要18或20週才會感覺到胎動，第二胎的話可能提早到16週上下，不過我常會對著肚子喊話，希望豪小子可以扭個兩下讓為娘的驚喜一番，實際上...沒用
要說扭，應該沒有這麼明顯的感覺，17週開始我偶爾會感覺下腹有東西滑過，那滑過的速度大約不到一秒，稍縱即逝，但就是有個微微的感覺，腹部有東西在動。一開始我以為是腸子，但是仔細感覺又不像，有時候又感覺像是有泡泡在肚子裡面＂啵啵＂幾下，一下子又沒了，反正17～19週左右的胎動我都覺得很空虛。（奉勸大家不要像我得失心這麼重，因為接下來可不只是胎動，根本是每天被踹下體）
此階段除了感受胎動的喜悅之外，就是期待的高層次超聲波囉！有些媽媽是覺得不用做，因為以現在產檢的儀器就照的滿清楚了，不過牛老闆不放心，還是覺得要照清楚。高層次超聲波最大用意並不是要照小朋友的長像...大家可不要放錯焦點囉，當然可以照到長像是一個附加價值啦
高層次超聲波主要功能是要照小朋友的內臟器官，因為在此階段小朋友的內臟已經都形成，高層次最主要是可以照出腦部與與心臟等重要器官是否正常，有沒有腹裂疝氣，心室中隔有沒有缺損，有沒有水腦症等等，連四肢與手指頭都會數給妳看，也可以看到小朋友的五官。
個人是滿推薦做的，畢竟能夠越詳細知道小朋友健不健全是越好，而且看著這肚子裡的小東西，在螢幕裡手舞足蹈真的很奇妙，有感動湧上心頭。
高層次超聲波需要自費，我是在台南的姚博琳婦產科照的，自費1500元，有朋友是在詠馨婦產科，不用錢...但又聽過別的縣市做高層次花2000~2500的，所以說價差好像有點大？
再來就是高層次所需的時間約30分至60分，不像一般門診的超聲波，所以別搞錯囉。我個人是很好奇一小時到底要照啥... 我躺30分鐘就覺得很久了說
過程中醫生每照一個部位就會很詳細的解說，這是什麼器官，從哪邊量到哪邊是幾公分，其中一項比較有印象是腦部有一層（是腦硬膜還是腦外膜真的忘記了...）如果厚度超零點幾公分就有水腦正的可能性，總之就是諸如此類的檢查，會逐一細項告訴準爸爸與準媽媽，這裡正常，這裡沒問題，這裡很棒，這裡非常標準，就是聽了會安心的內容，所以我覺得自費1500還滿值得，而且有一份光碟，對孩子來說是一份紀念，等他大了可以看到他在媽媽肚子裡的樣貌^^
 
除了高層次超聲波，此次產檢最大的震撼是.....
體重。
四個月後的體重猶如脫韁的野馬，一去就再也不回頭了...
你回來阿（遠目）
我想這是因為已經過了最難熬的孕吐期吧？
懷孕整體來說分成三期，1~12週是最危險的初期，13~28週為最穩定的中期，29~40就是最痛苦的後期了。
經過了初期，邁向中期，孕吐慢慢不見了，人輕鬆了舒服了，也不會吃啥就反胃，反之就吃啥都開胃XD
就好像想要把初期錯過的補足...我是有克制的，盡量多菜多蛋白質，減少澱粉，但還是離上次產檢胖了三公斤....天阿（抓頭）一個月胖三公斤！是整我嗎？
所以一去產檢就馬上問醫生，最推薦孕婦做什麼運動？
醫生第一推薦是游泳。
呃...
游泳嗎?....
這個這個....
 
身形都已經像技安了，大家想像一下技安穿泳裝，還是要上下兩截式那種，露出一顆圓肚皮，下身可能還是小裙襬飄飄那種，不就好在我肚臍還沒凸出來，不然就真的變技安了。
所以，游泳放棄
我問醫生可以踩室內腳踏車嗎？
醫生聽了很贊成，還說踩室內腳踏車也是一個很棒的孕婦運動，可以訓練肌耐力。（不過初期還是先不要，中期之後再開始運動）
喔耶，二話不說馬上回家上網做功課。
最後決定要買很多網友都推薦的X-BIKE，要推薦給所有想運動的準媽媽們，原因有三：
第一這台是MIT品牌，敝人我最支持MIT了（笑）
第二是，這台真的好便宜噢，看過很多健身器材行的室內腳踏車，都要六七八千不等，更好的要破萬，敝人生性小氣摳門，買不起...這台X-BIKE卻只要4800！
第三是，雖然它只要4800，不過品質優良又好踩，是最大重點！
 
我買的是型號19807，粉紅色的，上面還有一隻小豬好可愛^^最喜歡的就是它有一個超大坐墊，就連技安的屁股坐了也感到很舒爽
上頭放了媽媽手冊做為比例尺，是不是比一般的健身車坐墊都要大許多？請注意背靠墊是要加價的哦，我本來怕腰痠所以想說花個580加個背靠墊，結果發現好像根本不會靠到...哈，所以想買的人我是建議不用加了，挺直腰部反而比較不容易累。
 
這台有分8段式阻力調節，數字越大踩起來越費力，我個人是都踩3或4，不過大家不要以我的標準為標準，因為我有踩腳踏車的習慣，所以腳有一定的耐受度在。是說好歹我嘛是個夜騎團的團長，雖然我告假很久了，不過我還是心繫腳踏車的盡責團長...（淚）
大家以自己踩起來不容易累，可以持續穩定的踩滿30分鐘為標準，自己找一個適合的段數。
 
為什麼說要踩滿30分鐘？
根據專家說法（哪位專家也忘記了XD）要正確健康減重必須遵循333秘訣，就是每週運動3次以上，每次運動30分鐘以上，心跳達到130為標準。
踩滿30分鐘消耗的才是脂肪，不過咱們是孕婦，不是要減肥，是要維持與控制（這點很重要）心跳速度不用到這麼高，順順的踩，可以持續與穩定才是關鍵，因為輕鬆踩時間就容易拉長，而且踩越重訓練到的是肌肉，持續穩定的踩才會達成有氧運動。一開始建議先踩15分，隔天踩20分，接下來25分30分慢慢上去，妳會發現一週運動三次是一件非常輕鬆平常的事情，重點是孕婦運動完感覺很舒服^^
這台雖然便宜，還有測心跳的功能溜～
雙手握在兩邊的金屬測版上，就會顯示心跳速率。
這錶上可以同時顯示出心博速，消耗多少卡路里，運動時速，運動距離，室內溫度，還有時鐘。
個人覺得以一台4800的健身車來說，這台C/P值算很高了，重點是連孕婦都可以安全（坐墊大又穩）又方便（車身輕巧可以折疊）的做運動，孕婦騎腳踏車真是一個值得推廣的運動阿^__^
不過請注意，是騎室內腳踏車，不是騎真的車去外面晃，很危險的...
 
附上X-BIKE的官方網站，有興趣的媽媽們，可以參考看看
http://www.x-bike.com.tw/ProductsView.asp?id=66
 
下篇文章再告訴大家，我騎了一兩個月後結果如何^^

終於又讓我提起勁，想要寫我的大肚文章了，實在好懶阿，而且我一定是全世界最忙的孕婦了，好多事情要做阿（搔頭）
這次要介紹我懷孕初期到中期，覺得好用的保養品+托腹帶，尤其是托腹帶，等一下要詳細的來介紹介紹。
首先呢，先說懷孕過程中皮膚的變化，上篇文章有說到，因為懷的是底迪，所以大概是荷爾蒙變化的關係，臉跟身體長了一堆痘痘，而且皮膚變的超油膩的，不只臉部，連前胸後背都感覺很油膩，加上正是炎熱的夏天，又悶又熱又出油，前三個半月都覺得自己的臉很胎哥>"<
因為店裡面有杏仁酸換膚此項療程，而且我們用的又是很知名的醫美品牌，所以就進取材啦，沒想到好用到不行。
 
 
＊粉刺出油痘痘全靠它
這是居家使用的ANYYOUNG靚白煥膚露，成份是杏仁酸，濃度很低只有5%。媽媽們不用擔心，本人也是怕死的臭俗辣，有先問過婦產科醫生外加皮膚科醫生，都說使用杏仁酸無礙，順便一提，孕婦不能使用A酸，雖說有些醫生覺得外用A酸沒有影響，是口服A酸會造成畸形兒，不過以防萬一，孕期間有A酸的東西還是全部禁止，如果有口服A酸的人必須停用超過一個月以上才可以懷孕哦。
市面上還有另一個牌子，是Dr某某牌，我也用過，而且還用20%的...發現一件很特別的事情，A牌杏仁酸才5%就非常夠力，控油效果之好不在話下，將發炎痘痘收斂掉效果也很明顯，有時候需要先擦一層博乳液才擦杏仁酸，稍微稀釋濃度感覺比較不會緊繃，每次使用完手指頭要快去洗一洗，要不然隔天還會脫皮。
但是D牌杏仁酸已經用到20%了...卻沒啥緊繃感，隔天控油效果是有，但也不太明顯，重點是並沒有感覺膚色有啥改變，最令我感到納悶的是，A牌杏仁酸10%以上已經是換膚級濃度，D牌的居家使用濃度居然是20%，照理說應該是效果很顯著才對
總之呢，我要大大推薦A牌杏仁酸，讓我減少很多油膩感，還有爆炸的毛孔，重點是長了痘痘之後擦會消很快，不過因為懷孕荷爾蒙改變而長的痘痘，是不可能擦什麼仙丹可以另它完全不長，只會比較少而以，可以比較少就要偷笑了！等到三到四個月之後，膚況會穩定很多。
 
 
 
＊同品牌加映，乾燥癢癢可以靠它
是說真的很矛盾，變油粗糙長痘痘就算了，鼻頭跟眼睛下方的顴骨卻變很乾= =
什麼玩意，是耍我就對了，一張臉分很多區塊很難保養知不知道！（翻桌）
這個同樣是A牌家的東西，多肽修護水合面膜，這罐讓我感覺很好用是因為，可以當厚敷的面膜，也可以當精華液保養程序。其實厚敷效果是很好，可是感覺好浪費又用很快...所以我大部分都當成精華液程序，就是洗完臉之後直接薄薄塗整臉，等全吸收之後再上乳液，乾粗的地方會改善很多，重點是鼻頭跟兩頰紅紅也消失很多，如果有點快要過敏的時後，把這罐冰在冰箱之後拿出來冰敷也超好用，一粒粒會不見。
 
 
＊完全不黏膩，愛用多年的乳液
這個乳液真的不用再多說了...
認識我的朋友+我的客人都知道，我用DMS的角質層修護基礎乳已經很多年啦，當初接觸DMS是因為用了之後改善了我的酒糟，之後沒有再停過。
會再介紹它一次，是因為上頭有說過，懷孕之後變超油，本來怕怕的完全不敢擦乳液，但是又用了很習慣跟本不想換來換去，所以還是繼續在擦，雖然皮膚變超油，這罐乳液還是沒讓我失望，依舊清爽而且吸收超迅速到一個不行。
本以為是自己的自我感覺良好，後來發現週遭有一個朋友跟我一樣，也是懷孕之後皮膚大爆走，長滿痘卻又乾癢脫皮，所以我就叫她也擦這罐看看，還自己挖一些自己的先讓她用
結論是，那個朋友也成了這罐乳液的愛用者，而且什麼都沒擦，就只擦一罐乳液。
 
 
＊前胸後背小痘子就靠它
臉上的問題其實我比較介意，身體部分一直都是持放任態度...反正衣服穿著也沒啥人看見。
不過這種炎夏，孕婦體溫又比別人高，每天都一定要飆汗，一飆汗都覺得前胸後背很刺癢，尤其是長了小痘痘的地方，真的感覺很煩躁！但是夏天又這麼長...要等氣溫低一點是要等到哪時後！（翻桌）（孕婦超愛翻桌的！）本來是用080的美背沐浴乳，洗了兩罐一點點感覺兒都沒有...
某日逛新光三越，失神走進美體小舖，本來是想要去看有沒有針對小腿水腫的好物，剛好看到這一罐茶樹淨痘沐浴膠，詢問小姐之後說孕婦可以用，茶樹又是針對痘痘殺菌很不錯的成分，就買下去了。
洗了約兩三週後，有發現身體的小痘痘少了一些，雖然還是陸續會有一些新的長出來，不過舊的可以消失一點我就阿彌陀佛了，加上美體小舖這罐，成份是天然的茶樹精油+檸檬精油，媽媽就會鬼遮眼的覺得～天然ㄟ尚好。
 
＊又腫又燙的小腿水腫剋星
 
這罐也是不用多介紹，很多媽媽們都會推薦這一罐，品木宣言漫步在雲端腿部舒緩霜，我也是看到很多媽媽推薦才去買的，還好有買，真的舒服好多！
也不知道是什麼原因，懷孕前三個月而已，就常感覺腳底板很熱，一直發燙，不知道這樣算不算是水腫，至少還摸不太出來，不過發燙的腳底擦了這罐之後舒緩很多，睡前擦了睡覺會感覺很舒服。
四個月過後，慢慢感覺腳踝有明顯變腫了一些，看了真是桑心阿～臭小子入住媽媽的身體，還要把媽媽變成變型金剛，真是壞壞>"<
如果感覺腳踝腫腫脹脹的時後，睡前我會將這罐塗在整隻小腿到腳底，然後再從腳底開始按摩按到小腿肚的位置，消水腫的按摩是由下往上的，也可以搭配刮痧板輕刷（不過要避開小腿內側的三陰交穴位，那是反射婦科的位置）這樣做之後，隔天起床腿都會舒服一點
還有這罐擦完一點都不黏膩，就算擦腳底也完全沒黏黏的感覺哦！
 
 
 
＊害羞的PP點脫皮了...真是討厭啦>///<
 
這真的不知道要不要分享...因為好害羞喔！
不過又很想讓有相同困擾的媽媽，也可以獲得改善... 算了都走到這步，人家都說當媽之後沒有所謂羞恥心，好像是啦XD
PP點是啥，就是乳頭頭頭頭頭頭頭頭～乳頭乳頭乳頭，要說奶頭也可以，豁出去了隨便啦>///<
反正這個頭不知道怎樣，莫名其妙變的好癢，每天都很想要抓，某天發現她居然脫皮了...怎麼回事阿乳頭姊，妳為什麼要脫皮吶！
本來是擦了臉用的乳液在上面，但是發現沒啥改善，後來陸續擦了一些很營養的保養品也都沒用，結果擦了這罐EXU 利脫敏修護保養乳，改善超多的。其實這罐乳液明明不是在擦PP點的XD　這是給皮膚極度乾燥脆弱的膚質用的身體乳，像是異位性皮膚炎或是小寶寶擦的，我看成份裡有甘草酸，尿囊素跟分子酊等成分，這都是針對保濕修護的，我就把它拿來用了，死奶頭當活奶頭醫，還沒想到整個脫皮跟癢癢都不見了，而且我也才擦四到五天，乳頭姊妳能恢復時在是太好了阿（淚）
 
＊肚子下墜感用的托腹帶，一定要好好推薦華歌爾
我先說好我不是奢侈鬼！
因為這條托腹帶，是一般托腹帶一到兩倍的價格，一開始看到價格有嚇到！怎麼回事阿，明明我看到便宜的也才幾百，這條要將近兩千是怎樣？！
不過櫃姊拆開幫我試用之後，馬上叫老公把錢掏出來，我要這條，我要定了！
誰叫我肚子裡的大哥，讓他老木整個體質膚質都變了，連肚皮上也會長小疹子（翻桌第N次）！其實我有別條托腹帶，是歐歐XX牌的，也很好用阿，不過唯一差別就是...
歐歐這條包起來好熱阿，包沒多久肚皮就覺得好癢，也感覺肚皮在流汗，臭小子在裡面三溫暖。
愛上華歌爾這條就是因為，這條出奇的...輕薄。
光看這腰帶部分應該就一目了然，居然是網狀的，本來我以為這麼薄，托起來應該沒啥力量，不過一包上之後我就改觀了。
 
再看一下跟歐牌的一比較，整個像阿罵內褲對上性感低腰小內褲。
 
而且華歌爾有出一系列都是針對孕婦產前產後的內著，全都是日本進口，質感都不錯，我是只有買托腹帶，因為看到其它孕婦內衣的價格，有稍微倒退三步
 
 
以上就是我個人親身使用的好物分享經驗啦，下一次來分享大肚婆的每日運動時光好了

我覺得我寫大肚日記要跟上進度，好像很難，孕婦實在好懶阿.......躺著就不想起來，坐著就不想站，時時刻刻都只有一個感結，就是累，然後第二的感覺，就是笨重，才四個多月就感覺很笨重，我以後到底怎麼辦阿阿阿阿阿阿阿阿阿.....
 
好啦，快點跟各位叔伯阿姨報告一下，繼12週之後，第三次的正式產檢就是16週囉，在這一次的產檢，終於看到了小比比的性別～
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
是豪小子無誤
話說產檢之前，我就一直預感是男生，沒辦法他實在讓我變太醜了，長了很多痘痘，好加在他娘是做美容的，我用盡了十成功力照顧我的臉，前胸後背...我就放給它爛了，沒辦法，擦什麼做什麼，前胸後背的痘痘還是春風吹又生，反正臉才是重點，其它...要多爛就多爛吧，反正衣服穿著>"<
雖然說有很多朋友也說長痘痘變醜，也不一定生男的，但我就是有很強的直覺，覺得肚皮底下就是一個底迪，不過我一直不想說出來，因為...因為我想要的是美眉>"<
每當我老公對著我肚臍說話，開頭都會先說：豪小子，你今天在幹嘛？
有天我就對他說，【為什麼你一直叫他豪小子，如果他是女生咧？】
【喔，那怎麼叫？】
【叫他豪小妹子】
 
產檢那天，是16w5d，醫生說：今天可以看性別囉！
拿著探頭在我肚皮上滑阿滑，不過豪小子不賞臉，腳夾起來，醫生就用探戳戳我肚皮，看看他會不會換姿勢。
這時我老公在旁邊說：豪小子乖乖的，把腳開開讓爸爸看一下啦～
很神奇哦，螢幕裡的黑影就開始動了，好清楚的看到手腳在動，很活潑，醫生還把他的小ㄐㄐ放大...一直說，在這邊，在這邊，有沒有看到，是弟弟哦！
我是看不太出來...到底怎麼看的，可以看出是小ㄐㄐ呢？
我還問醫生，確定嗎？確定是嗎？會不會有翻盤機會....但是連護士都說ㄐㄐ很清楚，是說～我家豪小子沒有受塑化劑影響的意思嗎總之，我的小公主夢再見了........
 
超聲波檢查完後，燈打開，看到我老公眼眶濕了。
我問他：是因為檢查出男生所以你感動嗎？
他說：【不是，是因為看到螢幕裡面他動的好厲害，好像很健康，所以一時就紅了眼眶。】
難怪人家都說手抱孩兒才知父母心，不管怎麼樣，小孩的健康與否才是最重要的，其它真的再辛苦也值得了。
 
第四個月的懷孕重點：
★終於比較遠離孕吐地獄，而且慢慢可以吃肉了，之前不要說吃肉，想到肉類就可以馬上做嘔，可以吃肉之後的感覺真好XD
★身體的痘痘也似乎緩和下來了，不再像雨後春筍一樣的亂冒，也不會再容易這裡癢那裏癢。
★慘的是擺脫孕吐地獄，卻重感冒>"<
一開始不知道會嚴重到這樣，感冒前幾天還有喝一點點去冰飲料，結果感冒第四天開始進入最嚴重時期，連打電話來的客人都認不出我聲音，朋友聽到我聲音也是哈哈大笑（壞朋友很多）慘的是瘋狂的咳嗽！歐NO，老娘不能咳嗽，因為會閃尿...都咳到弊ㄘㄟ，所以閃出來的尿用護墊根本不夠，必須要用大塊的衛生棉>"<
無線輪迴頭痛、喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽、閃尿、頭痛、喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽、閃尿，大概半個月...
孕婦真的不要在夏天感冒，這痛苦無法用打字形容，所以孕媽咪們夏天吹冷氣記得要把溫度調高點，不要讓室內外溫差太大，也不要流汗馬上吹冷氣，只要一感冒...就要有心理準備！