＊認識角質層
皮膚共分三層：表皮、真皮與皮下組織，而我們所要了解的角質層，即是表皮層的第一層。表皮層的厚度約為 1/250 吋，主要功能是更新細胞，即細胞的新陳代謝作用。細分為五層，而第一層就是我們所謂的角質層。
角質層是有細胞核的細胞組織，它會隨著新陳代謝而自然剝落。新陳代謝週期在正常狀況下為21～28 天，這個週期會因年齡的增長、陽光的曝曬及空氣的污染而減緩，甚至延長週期為 35～40 天。當老死細胞不正常脫落會使皮膚失去光澤、粗糙甚至難以上妝時，我們可以人工的方式去除，也就是常說的去角質，譬如使用磨砂膏等產品，急救你的肌膚。
角質層細胞中內含角質層素，它們緊密相連地排列在一起，目的是護衛皮膚及其各層細胞。細胞與細胞間之所以能緊密相連，是因為其中含有脂肪，能使一個個的角質細胞連接在一起，並能使其柔軟，防止斷裂。
＊如何正確去角質
適度的清潔讓皮膚感覺清爽無負擔使皮膚表面光滑平整，可以改善粗糙暗沉的感覺，讓肌膚充滿光澤，甚至促進皮膚的更新，有活化肌膚的效果。
但是，廖苑利醫師提醒大家，不是每一個人都需要去角質喔！許多人在去完角質後，皮膚會有脫皮、發紅等不適應的狀況，這是因為很多人忽略了去角質的方法、頻率，以及膚質、氣候等因素。一般而言，刮去或撕除的機械式去角質方式，由於容易造成皮膚的傷害，不建議經常使用；化學性的換膚去角質方式，更需注意濃度與停留時間，以免過度傷害肌膚。
更需注意的是，如果妳的皮膚觸感細緻滑嫩，角質層本身正常代謝、沒有堆積，當然就不需要去角質；如果妳是屬於敏感性膚質或是正在發炎的受損肌膚，再加以去角質，後果可就更難收拾了。
除了臉部去角質，身體也要定期去角質保養工作，才能讓全身水噹噹。以下分別是臉部與身體的正確去角質步驟，找個慵懶的週末休假時光，好好寵愛自己一番吧！
身體去角質：
1‧淋浴：先以沐浴乳進行全身淋浴，讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛孔舒張，為後續的保養效果加分。
2‧去角質：使用去角質產品先於腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱的感覺。
3‧裹敷：直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免易造成循環不良。
4‧休息：等待約20分鐘，讓身體皮膚老舊角質進行軟化。
5‧清潔：充分休息之後，拆下保鮮膜，然後以清水進行全身清潔。
6‧保養：沐浴後，將身上水分拭乾，擦上具有緊實與保濕效果的保養品。
臉部去角質：
依照一般做臉程序包括清潔、去角質、擠青春痘粉刺、敷臉及按摩等程序。
1‧清潔：先使用較溫和的保濕清潔膠清洗臉部，幫助肌膚留住水分，為下一步去角質做好準備。
2‧去角質：使用適當去角質產品進行。先用水濕潤雙手，再取適宜劑量的產品在手中先輕輕搓揉按摩，再均勻塗抹於臉部，順著同一方向按摩，注意鼻翼兩側，要輕柔均勻地照顧，之後再用清水洗淨。
3‧滋養：去角質後的肌膚是吸收保養成分的最佳時刻，可以使用富含植物滋養油脂、維他命E或蘆薈露等滋養、保溼成份保養臉部肌膚，以輕柔的按摩方式使其充分吸收。
＊去角質成分大剖析
2‧去角質：使用適當去角質產品進行。先用水濕潤雙手，再取適宜劑量的產品在手中先輕輕搓揉按摩，再均勻塗抹於臉部，順著同一方向按摩，注意鼻翼兩側，要輕柔均勻地照顧，之後再用清水洗淨。
3‧滋養：去角質後的肌膚是吸收保養成分的最佳時刻，可以使用富含植物滋養油脂、維他命E或蘆薈露等滋養、保溼成份保養臉部肌膚，以輕柔的按摩方式使其充分吸收。
＊去角質成分大剖析
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